স্বাস্থ্য

This category contains 23 posts

বসে বসে কেন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াচ্ছেন!

ঢাকা : অফিসে যারা সারাক্ষণই বসে বসে কাজ করছেন তাদের জন্য দুঃসংবাদই বটে। গত বৃহস্পতিবার এক গবেষণার ফলাফলে এমনিই আশংকার কথা প্রকাশ করা হয়েছে। গবেষণার ওই প্রতিবেদনটিতে জানানো হয়েছে যে, অতিরিক্ত বসে থাকলে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে। গবেষকরা আরও বলেন, প্রতিদিন যদি আপনি ৩০ মিনিট করে ব্যায়াম করেন তাতেও কোন উপকার হবেনা যদি আপনি ডেস্কমুখি হয়ে থাকেন। … Continue reading

Rate this:

চোখের যত্নে

তানিয়া আফরিন  ঢাকা : চোখ মানবদেহের কতটা গুরুত্বপূর্ণ এবং আবেগময় একটি অঙ্গ তা আমরা সবাই জানি। চোখ গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এটা সবারই জানা। কিন্তু আবেগময় বলাতে একটু খটকা লাগছে তো! সত্যি বলতে কি চোখটা একটু বন্ধ করে ভাবুন তো এই পৃথিবী আর দেখতে পারবেন না। আপনার চারপাশের প্রকৃতির এত রূপ, এত রঙের বিচিত্র খেলা কিংবা আপনার প্রিয় … Continue reading

Rate this:

জানা-অজানা: যৌনসম্পর্ক ছাড়াই শতাধিকবার যৌনতৃপ্তি !

অনলাইন ডেস্ক: যৌন অতৃপ্তির কারনে ভাংতে বসে সংসার, অনেকেই জড়িয়ে পড়েন পরকীয়ার মতো সম্পর্কে আবার পুরুষদের যখন অধিকাংশ সময়ই মহিলাকে দিনে একবার যৌনতৃপ্তি দিতে সমস্যায় পড়তে হয়, সেখানে সারাহ কারমেন নামে ২৮ বছরের এক ব্রিটিশ নারী দিনে শতাধিকবার যৌনতৃপ্তি পান তবে সেটি আবার কোন ধরনের যৌন সম্পর্ক ছাড়াই! ভীষন অবাক হবারই কথা। কিন্তু অবাক করার মতো হলেও … Continue reading

Rate this:

বাংলাদেশে লিম্ফোমার চিকিৎসা

ঢাকা : লিম্ফোমা রক্তের এক প্রকার ক্যান্সার। রক্তের বিভিন্ন কোষীয় উপাদানের একটি হল লিম্ফোসাইট, যার কাজ হচ্ছে রোগ প্রতিরোধ করা। এই রোগ প্রতিরোধ হতে পারে বাইরের কোন জীবাণুর আক্রমণের বিরুদ্ধে অথবা শরীরের নিজস্ব কোন কোষের অস্বাভাবিক আচরণের বিরুদ্ধে। এটি শরীরের বিভিন্ন টিস্যুর মধ্যকার ক্ষুদ্র নালী ও রক্তের মাধ্যমে সমস্ত শরীরে ঘুরে বেড়ায় এবং ক্ষতিকর কোষ বা … Continue reading

Rate this:

ধুলো এড়াতে মাস্ক

ঢাকা: বসন্তকালে কিছুটা শুষ্কভাব বিরাজ করে। পরির্বতন হচ্ছে আবহাওয়ারও। শীতকালীন আয়ন বায়ুর পাশাপাশি এসময় কিছুটা প্রত্যয়ন বায়ুও দেখা যায়। ফলে বাতাসে সৃষ্টি হয় ঘুর্ণি। এসময় রাস্তায় বের হলেই ধুলোবালির কবলে পড়তে হয় নগরবাসীকে। রাজপথ থেকে শুরু করে পাড়া, মহল্লার অলিগলিতে যেন ধুলোবালিরই রাজত্ব। শীতের শেষে এ ঋতু হওয়ায় তেমন কুয়াশা এবং বৃষ্টি না থাকায় ধুলোবালি … Continue reading

Rate this:

উপকারী বন্ধু-মধু

লাইফস্টাইল ডেস্ক: খুবই উপকারী খাদ্য, পথ্য ও ওষধ হচ্ছে মধু। জন্মের পর নানা দাদি-নানিরা মুখে মধু দেয়নি এমন লোক খুঁজে পাওয়া কঠিন। সেই প্রাচীনকাল থেকে মানুষ বিভিন্ন সমস্যায় প্রাকৃতিক উপহার মধুর ব্যবহার করে আসছে। বহু রোগের প্রতিষেধক হিসেবে মধু ব্যবহার করা হয়। মধু পরিপাকে সহায়তা করে, ক্ষুধা বাড়ায়, স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করে। মধু সর্দি, কাশি, জ্বর, হাপানি, … Continue reading

Rate this:

সুস্বাস্থ্যের সুখবর

এজি মাহমুদ একবার ভাবুনতো কোন কোন বিষয় আপনার কাছে স্বাস্থ্যকর আর কোন বিষয়টি নয়! স্বাস্থ্যসম্মত খাবার আর নিয়মিত শরীরচর্চার কথা বলে এ প্রশ্নের হাত থেকে নিস্তার পেতে চাইবেন অনেকেই। কিন্তু সুস্বাস্থ্য রক্ষার জন্য রয়েছে আরও কিছু কৌশল, যা সত্যিই অবাক করার মতো, চমকপ্রদ সাতটি কৌশল  জানাচ্ছেন- এজি মাহমুদ। অ্যালার্ম ঘড়ির ছুটি কর্মমুখর ব্যস্ত জীবনে অ্যালার্ম … Continue reading

Rate this:

নীরব ঘাতক

শারমীনা ইসলাম প্রতি ৮ জন নারীর মধ্যে ১ জন ব্রেস্ট ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়! পরিসংখ্যানটি আসলেই ভয়াবহ। আমরা কি জানি, আমাদের দেশে ক্যান্সারে যতো নারীর মৃত্যু হয় তার দ্বিতীয় কারণ ব্রেস্ট ক্যান্সার নামের নীরব ঘাতক? এ রোগ নিয়ে আলোচনা করতে আমরা শরণাপন্ন হই এ্যাপোলো হাসপাতালের বিশেষজ্ঞ সার্জন প্রফেসর আনিসুর রহমানের। এ বিষয়ে তিনি বিস্তারিত জানান। কারণ: … Continue reading

Rate this:

কিডনি সুরক্ষায় দশ পদ

দিদার খান আমরা সবাই জানি সুষম খাদ্য আমাদের শরীরের জন্য উপকারী। পুষ্টি বিজ্ঞানীরা প্রতিনিয়তই নিত্য নতুন খাদ্যের উপকারী বিভিন্ন দিক উন্মোচন করে চলেছেন। এরকম কিছু খাবারকে চিহ্নিত করা হয়েছে কিডনি সুরক্ষায় বিশেষ খাদ্য হিসাবে, যেগুলো স্বাস্থের জন্যও উপকারী। এগুলোকে কেন বিশেষ খাদ্যের তালিকায় রাখা হয়েছে এটা বুঝতে হলে আমাদের প্রথমত অক্সিডেশন বা জারণ এবং ফ্রি … Continue reading

Rate this:

ঘুমাতে যাওয়ার আগে

শারমীনা ইসলাম বাড়িতে অতিথি থাকায় তাদের সঙ্গ দিতে, গল্প করতে করতে অনেক রাত হয়ে যায়। আর সকাল ৮ টায় অফিসে থাকতে হয়, তার মানে খুব ভোরে উঠেতে হয়, তাই গত কয়েক দিন ধরে রাতে ঘুমাতে পারছে না তানিয়া। অফিসেও তার চোখে সেই ক্লান্তির ছাপ দেখা যাচ্ছিল। শান্তর সমস্যা অন্য, সে কিছুদিন ধরে রাতে ঘুমাতে পারছে … Continue reading

Rate this: